Achtsamkeit & Entspannung für Jugendliche
„Die Jugend soll ihre eigenen Wege gehen, aber ein paar Wegweiser können nicht schaden“ – Pearl S. Buck
Die Jugendzeit ist eine Zeit großer Veränderung – Pubertät, Abnabelung von den Eltern, Identitätsfindung und das Ende der Schulzeit bzw. der Einstieg ins Berufsleben nahen. In geschütztem Rahmen bieten wir Jugendlichen hier Raum und Unterstützung in dieser herausfordernden Lebensphase.
Was dich in unseren Workshops erwartet
- Unsere Workshops bestehen aus theoretischen Inhalten und praktischen Übungen
- Das eigene Wohlbefinden steht immer an oberster Stelle. Alle Übungen sind Angebote: Nichts MUSS mitgemacht werden und jede/r entscheidet selbst, ob Erkenntnisse und Erfahrungen geteilt werden wollen oder nicht
- Wir erklären Sinn und Zweck der einzelnen Übungen. Manche dienen einfach der Entspannung, andere helfen bei Problemstellungen wie Unsicherheit, Ängsten, dem Umgang mit unangenehmen Gefühlen, mangelnder Lebensfreude und vielem mehr
- Wir nehmen uns auch Zeit für persönliche Anliegen – sie können uns direkt mitgeteilt werden oder schriftlich vor bzw. während des Workshops
- Wir geben Tipps, wie unsere Übungen gut in den Alltag integriert werden können – sozusagen als praktische „Tools“, die man immer dabei hat
Für wen sind unsere Workshops geeignet?
Unsere Workshops eignen sich für Jugendliche von 13 bis 18 Jahren.
Nicht alle Kursorte sind barrierefrei, bitte informiere dich vorab!
Was ist mitzubringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.
Yogamatten, Decken und Pölster sind vorhanden (natürlich können auch gerne eigene mitgebracht werden)!
Kurz-Workshop
„Chill doch mal!“- Dauer: 1 Stunde
Basis-Workshop
„Chill doch mal!“- Dauer: 3 Stunden
Intensiv-Workshop
„Chill doch mal!“- Dauer: 6 Stunden
Unsere nächsten Termine
Melde dich an und sei dabei!
Di, 12.11.2024
17:30-18:30
Inner Peace Praxiskreis:
Alser Straße 30/7
1090 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 16.11.2024
14:00-17:00
Inner Peace Praxiskreis:
Stumpergasse 48/23
1060 Wien
Basis-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
MO, 09.12.2024
17:30-18:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 11.01.2025
16:30-19:30
Inner Peace Praxiskreis:
Stumpergasse 48/23
1060 Wien
Spezial-Workshop für Jugendliche
Thema: Selbstvertrauen
MO, 13.01.2025
17:30-18:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Mo, 20.01.2025
17:30-18:30
Inner Peace Praxiskreis:
Alser Straße 30/7
1090 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 25.01.2025
16:30-19:30
Inner Peace Praxiskreis:
Alser Straße 30/7
1090 Wien
Basis-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
MO, 27.01.2025
17:30-18:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
MO, 10.02.2025
17:30-18:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 15.02.2025
16:30-19:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Spezial-Workshop für Jugendliche
Thema: Angst
So, 16.02.2025
16:30-19:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Basis-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Mo, 17.02.2025
17:30-18:30
Inner Peace Praxiskreis:
Alser Straße 30/7
1090 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 01.03.2025
16:30-19:30
Inner Peace Praxiskreis:
Stumpergasse 48/23
1060 Wien
Basis-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Di, 04.03.2025
17:30-18:30
Inner Peace Praxiskreis:
Stumpergasse 48/23
1060 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 08.03.2025
16:30-19:30
Inner Peace Praxiskreis:
Alser Straße 30/7
1090 Wien
Spezial-Workshop für Jugendliche
Thema: Wut
MO, 10.03.2025
17:30-18:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Mo, 17.03.2025
17:30-18:30
Inner Peace Praxiskreis:
Alser Straße 30/7
1090 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
Sa, 22.03.2025
16:30-19:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Basis-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“
MO, 24.03.2025
17:30-18:30
VITAL Fabrik:
Draschestraße 31
1230 Wien
Kurz-Workshop für Jugendliche
„Chill doch mal“